Yogi Tea Kurkuma-appelsiini, luomu, 34 g

Stressaavissa arjen tilanteissa on yleensä vaikeaa olla juuttumatta jatkuvaan kierteeseen, jota hallitsee hektisyys ja levottomuus. Tarvitset ehdottomasti huolellisesti valittuja apureita. Kurkuma-appelsiini luomutee, jonka on täynnä positiivisuutta, ei päästä stressiä lähellesi. Ainesosat, kuten kurkuma, lakritsi, kaneli, appelsiinin kuori, vanilja, omena, inkivääri jne. ovat laajalti tunnettuja ainutlaatuisista voimista, joita ne voivat vapauttaa yhdistettäessä.

Käyttö: Kaada teepussin päälle 250 ml kiehuvaa vettä ja anna hautua noin 7-9 minuuttia (pidempään vahvemman maun saavuttamiseksi). Makeuta maun mukaan ja lisää maitoa (maidonkorvike).

Ihanteellinen joogaharjoitus: Istu jalat ristissä suora selkä ja ojenna kädet eteenpäin yhdensuuntaisesti lattian kanssa kämmenet vastakkain noin 15 cm:n etäisyydellä toisistaan. Hengittäessäsi avaa kädet voimakkaasti sivulle ja tuo uloshengityksen aikana ne takaisin lähtöasentoon. Harjoittele 3 minuuttia ja tule entistä dynaamisemmaksi. Hengitä sitten syvään sisään, pidä hetki, hengitä ulos ja rentoudu. Nauti uudesta löydetystä energiastasi.